膝蓋受傷后的恢復時間因人而異，通常受受傷程度、治療方式、個人體質、康復訓練以及日常護理等因素影響。 1.受傷程度：輕微的擦傷或扭傷，可能數天到兩周就能恢復。若韌帶撕裂、半月板損傷甚至骨折，恢復時間可能需要數周到數月。 2.治療方式：及時正確的治療能促進恢復。如藥物治療，常用的有布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑等，能緩解疼痛和炎癥。物理治療如冷敷、熱敷、理療等也有助于恢復。嚴重的損傷可能需要手術治療，術后恢復時間較長。 3.個人體質：年輕人新陳代謝快，恢復相對較快。老年人或有基礎疾病如糖尿病的患者，恢復較慢。 4.康復訓練：在醫生指導下進行適量的康復訓練，如關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，能加快恢復。 5.日常護理：保持傷口清潔，避免過度活動，注意休息和營養補充，對恢復也很重要。 總之，膝蓋受傷后要及時就醫，明確損傷情況，采取合適的治療和護理措施，以促進早日康復。

膝蓋受傷沒有骨折一般45天就會好了，如果有骨折，完全好需要半年以上的。

膝關節處扭傷后如果活動時出現疼痛，靜止時沒有明顯的疼痛不適，則不排除局部韌帶損傷的可能。這種情況受傷24小時后局部可以熱敷，或烤電理療，外用云南白藥氣霧劑或紅花油等，戴護膝保護下活動，要注意休息，必要時進行膝關節的MRI檢查。祝早日康復。

病情分析： 你的情況既然骨骼沒有問題，這樣就可以放心的，同時積極的應用口服外用的藥物治療，這樣就可以有很好的效果的，我建議你口服三七傷，百樂來，氯唑沙宗，外用消腫止痛酊來涂抹局部的腫痛部位，同時應用熱毛巾來熱敷局部，促進淤血的情況消失，這樣就可以了。

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