預防電腦輻射可從環境布置、使用習慣、飲食調理、防護設備、適當運動等方面著手。 1.環境布置：保持室內通風良好，可擺放綠色植物，如綠蘿、仙人掌等，它們能一定程度吸收輻射。 2.使用習慣：控制使用電腦的時間，每隔一段時間休息片刻，遠離電腦屏幕，避免長時間連續操作。 3.飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抗氧化，減輕輻射損傷。 4.防護設備：使用防輻射屏幕貼膜、佩戴防輻射眼鏡，能減少輻射對眼睛和面部的直接影響。 5.適當運動：堅持進行適量的運動，如散步、瑜伽等，促進新陳代謝，增強身體抵抗力。 總之，預防電腦輻射需要綜合采取多種措施，并且長期保持良好的習慣，才能有效減少輻射對身體的潛在危害。

您好，經常對著電腦的話，電離輻射難以避免，電離輻射容易使灰塵粘到皮膚上，引起毛孔堵塞，建議用電腦之前使用隔離霜，用完電腦后徹底清潔皮膚。

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。 第二招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。 第三招：上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。 第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。 第五招：應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。　　第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。 第七招：注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。 第八招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C

問題分析：你好，眼睛干澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物。意見建議：補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。

對減少輻射會有幫助。您這個年齡的近視如果還在加重，是屬于病理性近視或進行性近視，當然減少用眼會有好處，但也不能不用眼對吧。