維生素 B6 一般不建議長期服用，長期服用可能會帶來一些不良反應，如神經感覺異常、胃腸道不適、對藥物產生依賴性等。 1. 神經感覺異常：長期大量服用維生素 B6 可能導致周圍神經炎，表現為肢端麻木、步態不穩等。 2. 胃腸道不適：可能引起惡心、嘔吐、食欲不振等胃腸道反應。 3. 藥物依賴性：身體可能對維生素 B6 產生依賴，一旦停藥，可能出現缺乏癥狀。 4. 影響其他營養物質吸收：干擾其他 B 族維生素的吸收和代謝。 5. 掩蓋疾病癥狀：可能掩蓋某些因維生素 B6 缺乏以外原因導致的癥狀，延誤疾病診斷。 總之，是否需要服用維生素 B6 以及服用的時長，應根據個人的具體情況，在醫生的指導下進行。不能自行長期服用，以免對健康造成不利影響。

問題分析：你好，一般藥物說明應該有注明最多服用20天。長期過量服用可致嚴重的周圍神經炎,出現神經感覺異常,步態不穩,手足麻木,若每天服用200毫克持續30天以上,曾報道可產生維生素B6依賴綜合癥。意見建議：如果缺乏維生素B6，可考慮從食物上來攝取，維生素B6在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多，可考慮多食這方面的食物。

首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。另外，要 根據皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，并養成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致皮膚過于干燥，皮膚屏障功能受損，也會在一定程 度上加重痤瘡。堅持在癥狀較輕時外用藥物治療，癥狀重時加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程，降低其發生后遺癥的可能性

可以逐漸減量試試，不過長期服用也沒有關系。

你好，維生素B6是水溶性維生素，消化后8小時以內會排出體外，所以對身體沒大害，可以長期服用。