-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
對于 58 歲男性的疾病治療和預防,需要綜合考慮生活方式、定期體檢、合理飲食、適度運動以及心理健康等方面。 1. 生活方式:保持規律作息,充足睡眠,避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒,減少對身體的損害。 2. 定期體檢:每年進行全面的身體檢查,包括血常規、肝腎功能、血脂、血糖、心電圖、腹部超聲等,以及針對特定疾病的篩查,如腫瘤標志物檢測等。 3. 合理飲食:均衡攝入各類營養素,多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物,適量攝入優質蛋白質,控制鹽、油、糖的攝入。 4. 適度運動:選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、游泳、太極拳等,每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 5. 心理健康:保持積極樂觀的心態,學會應對壓力和負面情緒,可通過冥想、放松訓練等方式調節心理。 總之,58 歲男性要重視自身健康,通過多種方式綜合管理,預防疾病的發生,并在患病時及時采取科學的治療方法。
2024-12-18 00:05
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉業娟 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好:萄籽中含有一種叫葡多酚的物質,也稱花青素(OPC),具有很強的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比較受關注的一個美容新概念,有關研究表明,OPC具有幫助皮膚增強氧氣交換的能力、能有效地抵抗皮膚氧化衰老,其抗自由基的氧化功能是維生素C的20倍、維生素E的50倍。 所以不用再單獨服用維C和維E,但平時也要注意飲食合理搭配,不要依賴保健品
2013-12-20 02:45
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
湯宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
葡萄籽可以和維生素E,維生素C一起吃的。
2013-12-04 23:06
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
意見建議:你好,這三種保健食品是可以同時吃的,如果后兩周是藥物,需要遵醫囑才可以服用的!
2012-09-26 10:45
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣