口吃是一種語言流暢性障礙，可能由心理、生理、習慣、環境和神經等多種因素引起。改善口吃需要綜合方法，包括心理調節、語言訓練、呼吸控制、發音矯正和藥物輔助等。 1.心理調節：克服自卑心理，增強自信，可通過自我暗示、參加社交活動等方式。 2.語言訓練：進行緩慢而清晰的發音練習，從簡單的字詞到句子，逐漸提高語言表達的流暢度。 3.呼吸控制：學習正確的呼吸方法，如腹式呼吸，有助于穩定語速和節奏。 4.發音矯正：注意發音部位和方式，糾正錯誤的發音習慣。 5.藥物輔助：在醫生指導下，可能會使用抗焦慮藥如地西泮、勞拉西泮，或抗多巴胺類藥物如氟哌啶醇等，但藥物治療應謹慎。 口吃的改善需要長期堅持和耐心。患者應保持積極的心態，遵循醫生的建議，逐步提高語言能力。

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口吃是一種非常復雜的言語障礙。口吃者不僅有異常的言語行為 , 往往還伴有情緒困擾和處世態度、方式的改變。不同的口吃者具體表現又各式各樣。由于口吃的復雜特性,口吃的治療也非常復雜多樣。目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓練、心理治療、生物電反饋節拍器、改變發聲方法、延遲語音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應針對個體各自的口吃特點、性格、情緒和行為等的不同，選用適合個體的治療方法。 兒童輕度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要進行矯治。一般認為，約80％的兒童口吃可隨著年齡增長而自愈，但父母或矯治師的早期干預很重要。首先要消除父母的失望和歧視態度，要提醒兒童慢慢地說話，不要批評或懲罰孩子，緩和其緊張情緒，增強兒童的信心，減少對口吃的恐懼，使其不過分注意自己的講話過程。父母應該慢慢的、放松地與孩子談話，同時要有較多的停頓，并允許孩子們用自己的節奏說話，給予他們足夠的耐心和肯定。下面介紹幾種口吃矯正的方法： 一、言語反饋治療 口吃者在跟隨其他人講話的時候，口吃現象比較少，而且講話自然而流暢。所以，國外在20世紀50年代就開始研究這方面的原理，在60年代推出延時聽覺反饋（delayed auditory feedback DAF）儀器，模擬這樣的效果。當自己的講話聲音被改變后，聽起來就象是別人在跟自己說同樣的話，幫助口吃者在自己一個人講話的時候，也達到跟隨其他人講話的效果，從而即時改善口吃。研究認為口吃者可以通過兩種方式暫時流暢說話：一種是內生的（自我產生的）言語發生機制的改變，另一種是在言語發生時接受特定的某些外在的言語反饋。內生的減少口吃的方法，比如用怪異的腔調說話，拖長語音，柔和發音，以及其他基于言語動力的矯正方法。由于內生的引發流暢性的方法，通常與言語發生機制相關，一些矯正后的口吃者，其流暢的說話方式被認為聽起來不自然，可能需要大量的認知方面的努力來維持這種說話，并且很難在現實生活的說話情境中持續運用。最有效的提高流暢性的改變言語反饋方法，利用了“第二言語信號”，即在說話者產生的第一言語信號同時呈現離散的言語信號，并且包含了與說話者的第一言語信號相近的言語動作。與內生的引發流暢性的方法不同的是，利用改變言語反饋（ASF）的外在的方法，已被證明可以使口吃者立即產生穩定的、自然的流暢言語，基本不需要認知上的努力，盡管有時效果不能持續。 合唱說話（Choral Speech）；掩蔽的聽覺反饋（masked auditory feedback）；延時聽覺反饋（delayed auditory feedback）；移頻聽覺反饋（frequency altered feedback）；視覺化的合唱說話（visual choral speech）以及延時視覺反饋（delayed visual feedback）等改變言語反饋形式，已被證明可以立即減少部分口吃者高達70-100％的口吃行為。改變的言語反饋也被發現，不管說話速度如何，都可以提高流暢性，即使單耳使用，而非雙耳使用，也可以持續提高流暢性。 以前這種改變言語反饋的儀器很大，只能在實驗室里使用，對于矯正口吃，并沒有實際的作用。一直到了21世紀，隨著科技的發展，才出現了體積小，類似“助聽器”般的口吃矯正器，如思比易。由于是被直接放進耳朵，以及應用了微電腦語言處理技術，使聲音反饋的靈敏度和清晰度更高，矯正口吃的效果更好。 二、言語流暢性訓練 言語流暢性訓練，旨在調整說話的方式，以防止發生口吃，或發生口吃時控制口吃以便使言語交際能夠進行下去。比如發音法，包括放慢語速、誘導發音、輕柔發音、運用氣流以及形成說話的節律和韻律等技術。在掌握好這些發音技術后，口吃者可先以很慢的速度說話，循序漸進最后過渡到接近正常的語速。此外，將長句子分斷，改變說話方式，跟讀訓練等也是言語流暢性訓練的重要內容。言語流暢性訓練雖不能消除導致口吃的體質因素，也不能完全解決心理障礙問題，但確是一項可行的、治標的輔助療法。 三、心理治療 國內外學者都發現口吃患者存在對口吃的恐懼心理，對這種言語障礙沒有明確的理解，表現為逃避與外界的言語交流，嚴重時與外界隔絕。心理障礙的加重使口吃癥狀進一步惡化，反過來更加深心理障礙，惡性循環的結果使口吃病變得根深蒂固。張景暉認為：根治口吃病的著眼點應放在心理障礙的破除上?？诔圆〉牟「谟凇耙粋€字也不能口吃”的主觀愿望，不徹底摧毀這個錯誤的強烈的愿望，一切努力都是徒勞的。欲消除心理障礙，必須無條件地允許口吃。日本的森田心理療法，其基本精神就是不排斥口吃這一既定事實, 帶著口吃象正常人一樣工作, 表現出“順應自然”的態度，允許口吃，為所當為。黃逸認為：口吃者恐懼口吃，實際上并不是恐懼口吃本身，而是恐懼口吃可能帶來的不良后果-喪失有質量的物質生活和社會地位?？诔圆⌒睦碇委煹膶嵸|和核心應是：減輕或消除對口吃所引起的不良后果的恐懼。 在心理治療中，強調行為的、認知的和情緒的治療。包括: 1. 心理疏導與心理支持療法，逐步讓患者認識到自己錯誤、偏執的認知觀念,自覺地用正確思維觀念去取而代之。同時耐心地傾聽口吃者的傾訴,對他們表示充分地理解。 2. 放松訓練，教會患者親身體驗自身肌肉收縮及放松的效果,通過自我反復訓練,達到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。這樣可以消除患者的緊張,逐步恢復和保持良好的平穩心態。 3. 系統脫敏訓練療法。在治療的實踐中,采取自我系統閱讀訓練,關愛性交心對話療法;系統社會交往訓練等。讓患者接觸各種不同的環境及不同的人群,在交談和閱讀中解除緊張、恐懼、焦慮、抑郁等,逐步培養患者平穩、鎮定自若的心態。 4. 暴露療法:對于年青的患者,特別是學生患者,當他們經過上述等有關治療,有較好的療效時。應激勵患者采取大膽的沖破性的暴露療法,鼓勵他們參加學校組織的演講、朗誦等各種競賽,讓他們在各種場合中鍛煉自己,建立起自立、自信、自強的決心。 四、其它治療方法 呼吸訓練：口吃者的呼吸器官、發音器官一般正常，但口吃者說話時常常呼吸紊亂，呼吸方式不當，或呼吸和發音不協調。采用符合發音規律的呼吸療法，如練習呼吸操，進行呼吸和發音的協調訓練，結合其它治療方法可進一步改善口吃。 生物反饋治療：通過生物反饋，如呼吸，肌電反饋，進行放松訓練；可以減少口吃，提高言語的流暢性。 藥物療法：氟哌啶醇被認為是治療口吃的有效藥物，但副作用較大。氯丙咪嗪(三環類抗抑郁藥，有較強的5－羥色胺回收阻滯作用)口服，可使口吃嚴重程度明顯下降。還有學者提出可試用鈣通道阻滯劑和膽堿能阻滯劑治療口吃。

口吃是一種心理疾病，而這些口吃矯正方法都把注意力集中在語言上，忽視心理治療。于是，我開始從心理學的角度研究口吃病,探索科學的矯正方法，并加以實踐最終獲得了成功.現在我已完全矯正了口吃，說話再也不慌張、結巴了。今天，我把自己的成功經驗介紹給大家，希望每一位口吃患者都能從中獲益。 一.口吃是一種語言恐懼癥 口吃不是語言器官的功能性疾病，而是一種心理疾病，即語言恐懼癥?？謶职Y是神經癥的一種，它是在某種特殊的環境下，與某些物體或人接觸交往是產生的一種異乎尋常的，強烈的恐懼或緊張不安的內在體驗。這種恐懼感和緊張不安感，患者根本無法控制。有些人甚至會有顯著的植物性神經系統紊亂的癥狀出現，如心跳加快、面色發紅或蒼白、血壓增高等，嚴重的人會表現出瞳孔擴大或縮小、胸悶、氣短、眩暈、顫抖、惡心、腹痛等癥狀。 恐懼癥有幾種常見的癥狀：(1)社交恐懼癥;(2)環境恐懼癥;(3)物體恐懼癥;(4)語言恐懼癥。 語言恐懼癥，也可稱之為口吃恐懼癥，是指在某種環境下，或遇到某些人時，或說到某個字詞時，應害怕自己說話出現口吃而產生的一種異乎尋常的恐懼和緊張不安的內在體驗?？诔钥謶职Y除了有顯著的植物性神經系統紊亂癥狀出現外，還表現為說話急促，重復，突然停頓發不出聲來。有的會出現伴隨性動作，如頭部猛烈搖動，用腳蹬地，用手亂抓亂舞及眨眼睛，翻舌頭等等，有的甚至會出現面部肌肉痙攣。一般正常人都抱怨口吃者說話時太慌張，口吃者本人也常常這樣自責自己。豈不知，這種緊張不安口吃者本人無法控制。 二.心理分析療法 心理分析療法的創始人是弗洛伊德，后經多位西方學者和心理醫生的修正和補充，逐步發展成為一種較成熟的心理治療方法。對于口吃恐懼癥，我們主要從心理狀態，心理過程和個性特征三個方面進行心理分析(1)通過回憶幼兒時期的經歷，會讓口吃者領悟，恐懼感是在兒童時期形成的，這種恐懼感一直延續到成年期，并和口吃相結合。(2)通過觀察練習，讓口吃者明白，正常人也口吃，我們的口吃本質上和他們的相同。(3)根據阿德勒自卑癥理論，口吃者是一種典型的自卑感過度代償表現，他們的性格往往表現為：a.對自己的缺陷過于敏感并竭力掩蓋;b.夸大觀念，即夸大別人對自己口吃的看法;c.追求十全十美。 通過回憶療法，我們將恐懼感和口吃現象分離開來，并將恐懼感孤立起來.通過觀察練習和性格分析，我們又把口吃