晚上老是做夢(mèng)導(dǎo)致白天沒(méi)精神，可能由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、飲食不當(dāng)?shù)纫稹?1.心理壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張等，容易使人精神緊張，大腦在睡眠時(shí)仍處于活躍狀態(tài)，頻繁做夢(mèng)。 2.不良睡眠習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡眠時(shí)間不規(guī)律、午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，會(huì)打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。 3.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，以及一些慢性疾病如高血壓、糖尿病等，可能導(dǎo)致睡眠障礙。 4.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、床墊枕頭不合適等，都可能影響睡眠。 5.飲食不當(dāng)：睡前吃辛辣、油膩食物，或喝咖啡、茶等刺激性飲品，可能導(dǎo)致腸胃不適，影響睡眠。 總之，晚上多夢(mèng)白天沒(méi)精神可能由多種因素導(dǎo)致。如果這種情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診。

你好，這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。可以口服些谷維素片、維生素B1片和健腦補(bǔ)腎丸治療一下。平時(shí)也可以針灸理療一下，可以刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，效果不錯(cuò)。平時(shí)注意保持心情舒暢，保證睡眠環(huán)境優(yōu)越。勤鍛煉身體。

病情分析:多夢(mèng)最明顯的癥狀就是夢(mèng)境紛紜、睡臥不寧，所以，夜間多夢(mèng)的人往往睡眠質(zhì)量低下、白天精神不振。要解決多夢(mèng)的問(wèn)題，還要從根源入手，針對(duì)病因進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。[1] 　　每個(gè)人都做夢(mèng)。但大多數(shù)人醒來(lái)后不久就忘記夢(mèng)了，最多只留下某些感覺(jué)。那些醒后還清晰記得夢(mèng)的內(nèi)容的，只能是睡眠質(zhì)量不高，或者是多夢(mèng)。意見(jiàn)建議:造成多夢(mèng)的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢(mèng);工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過(guò)飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成多夢(mèng)的原因。 　　失眠多夢(mèng)的治療 　　一、不要緊張，樹(shù)立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢(mèng)，失眠多夢(mèng)不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。 二、對(duì)于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來(lái)說(shuō)，對(duì)失眠的病因解決后則失眠就會(huì)不治而愈。 三、對(duì)原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣，恢復(fù)正常的生物節(jié)律，睡眠時(shí)間各人不同，睡眠時(shí)間短些對(duì)人體并無(wú)多大影響。 四、一般失眠癥經(jīng)過(guò)病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。治療失眠長(zhǎng)期服用西藥對(duì)身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥助眠寶、西藥谷維素進(jìn)行中西藥綜合調(diào)治可取得快速、理想的治療效 。

建議到醫(yī)院腎內(nèi)科檢查是否沒(méi)有徹底的恢復(fù)引起的，有什么不明白繼續(xù)提問(wèn)。

你好，一般來(lái)說(shuō)，往往是有陰虛火旺的體質(zhì)引起的常見(jiàn)的了。此種情況往往是可以采用中藥的調(diào)理治療的。如六味地黃丸或知柏地黃丸的治療的。