去除黃褐斑的方法包括日常護理、藥物治療、醫美手段、飲食調整、中醫調理等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.日常護理：做好防曬，避免長時間暴露在陽光下，保持充足睡眠，減輕壓力。
2.藥物治療：可使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維A酸乳膏等，但需遵醫囑。
3.醫美手段：光子嫩膚、皮秒激光等，能有效分解色斑。
4.飲食調整：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃等。
5.中醫調理：通過中藥調理身體內部平衡，改善氣血運行。
去除黃褐斑需要綜合多種方法，且要長期堅持，并選擇正規醫院治療。

1、促進骨膠原的生物合成。利于組織創傷口的更快愈合。 2、改善鐵、鈣和葉酸的利用。 　　 3、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。 　　 4、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節痛、腰腿痛 　　 5、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。 　　 6、促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血。 　　 7、充分吸收可以抑制血壓上升。 　　

可以抗氧化，促進代謝，提高免疫力。每天三片。水果不能代替維生素C.

應該不會的,不必緊張,一般本藥有促進皮膚完整的作用,也可以保持健康狀態,不會有明顯 的副作用的,可以放心吃的,所說長期一般指長年累月的口服,常規劑量一般不會出現的

是否維生素A缺乏？維生素C對眼的影響很小。

1.膠原蛋白的合成 2.治療壞血病 3.預防牙齦萎縮、出血健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質、鈣、VC時易產生牙齦萎縮、出血。 4.預防動脈硬化 可促進膽固醇的排泄，防止膽固醇在動脈內壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。 5.抗氧化劑 可以保護其它抗氧化劑，如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。 6.治療貧血 使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助于治療缺鐵性貧血。