患者好，通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果，VC的攝入量基本上就夠機(jī)體用了。如果過于大量的補(bǔ)充維生素c的話，在增強(qiáng)機(jī)體免疫力的同時也為病毒的生長提供了養(yǎng)料，可謂是有功也有過。如果說每一天口服的維生素c超過四克到十二克的時候，可能會使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結(jié)石。如果每天口服的維生素c超過了一克可以使皮膚發(fā)黃，增加胃腸的蠕動引起腹部的疼痛或者腹瀉。每天VC的服用量超過0。6克的話，可能會出現(xiàn)尿頻。兒童如果長期服用大量的維生素c可能會影響骨骼的發(fā)育，長期服用大量VC的人一但停用這個補(bǔ)充的VC的時候，機(jī)體也仍然保持對VC的這個高峰節(jié)律和高排泄率，這樣的話以至于食物中的VC含量不能滿足身體的需要，會出現(xiàn)維生素c的缺乏癥，因此的話，不建議盲目地補(bǔ)充維生素c。

患者好，通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果，VC的攝入量基本上就夠機(jī)體用了。如果過于大量的補(bǔ)充維生素c的話，在增強(qiáng)機(jī)體免疫力的同時也為病毒的生長提供了養(yǎng)料，可謂是有功也有過。如果說每一天口服的維生素c超過四克到十二克的時候，可能會使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結(jié)石。如果每天口服的維生素c超過了一克可以使皮膚發(fā)黃，增加胃腸的蠕動引起腹部的疼痛或者腹瀉。每天VC的服用量超過0。6克的話，可能會出現(xiàn)尿頻。兒童如果長期服用大量的維生素c可能會影響骨骼的發(fā)育，長期服用大量VC的人一但停用這個補(bǔ)充的VC的時候，機(jī)體也仍然保持對VC的這個高峰節(jié)律和高排泄率，這樣的話以至于食物中的VC含量不能滿足身體的需要，會出現(xiàn)維生素c的缺乏癥，因此的話，不建議盲目地補(bǔ)充維生素c。

意見建議：以前認(rèn)為，維生素C的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發(fā)生輕微的惡心、嘔吐、腹瀉等等。但近年來的臨床觀察及動物實驗證明，長期過量服用維生素C，會出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)。 生長期兒童用大劑量維生素C，可使兒童日后易患骨病。

你好，長期過量服用維生素C，會出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)。生長期兒童用大劑量維生素C，可使兒童日后易患骨病。 大劑量維生素C可降低婦女的生育力，且影響胚胎的發(fā)育。 維生素C劑量每日超過了3克時，可導(dǎo)致腸蠕動增加，引起腹部絞痛與腹瀉。 維生素C與含有維生素B12的食物同時攝入，可破壞相當(dāng)量的維生素B12，而維生素B12大量破壞后，使人易患貧血。

以前認(rèn)為，維生素C的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發(fā)生輕微的惡心、嘔吐、腹瀉等。但近年來根據(jù)臨床觀察及動物實驗，證明長期過量服用維生素C，會出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)，筆者參閱國內(nèi)外多種資料，概述如下: (一)國外權(quán)威機(jī)構(gòu)研究表明，凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機(jī)制，加速了分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應(yīng)，出現(xiàn)早期壞血病癥狀(包括齒齦腫脹及出血，牙齒松動)。 (二)生長期兒童服用大劑量維生素C，可使兒童日后易患骨病，因大劑量維生素C會損害成骨細(xì)胞的形成過程。 (三)每日口服維生素C4克以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，嚴(yán)重者可致血尿和腎絞痛。因過量維生素C使尿液呈酸性，而導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石。

你好，有以下危害：1、維生素C還會促進(jìn)腎結(jié)石的形成，導(dǎo)致痛風(fēng)和骨質(zhì)疏松癥。2、出現(xiàn)腹瀉、腹部絞痛、便中帶血等癥狀3、可能會導(dǎo)致紅細(xì)胞大量破裂，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。建議如果你身體并不是缺乏維生素C，那么平時經(jīng)常吃一些新鮮的水果蔬菜足以維持身體對維生素C的需要。