去除粉刺的方法包括日常護(hù)理、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整和作息改善等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.日常護(hù)理：保持面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔。
2.藥物治療：外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等。
3.物理治療：如光子嫩膚、果酸煥膚等，但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
4.飲食調(diào)整：少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，減少糖分?jǐn)z入。
5.作息改善：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力。
去除粉刺需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，若粉刺嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

維生素E是以天然植物中萃取而來，生物活性高，皮膚可以直接吸收，抗氧化。1、使皮膚潤澤、柔軟、有彈性，預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)引起的面部暗黃和色斑2、延緩衰老、抗氧化、提高免疫力3、減少四肢麻木、僵硬狀況，降低心臟病、動脈粥樣硬化的發(fā)生率4、防止血小板過度凝集，增進(jìn)紅細(xì)胞膜的穩(wěn)定及紅細(xì)胞的合成5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維護(hù)正常的性激素分泌及生殖功能早上服用，每天1次、每次2粒.

維生素E是以天然植物中萃取而來，生物活性高，皮膚可以直接吸收，抗氧化。1、使皮膚潤澤、柔軟、有彈性，預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)引起的面部暗黃和色斑2、延緩衰老、抗氧化、提高免疫力3、減少四肢麻木、僵硬狀況，降低心臟病、動脈粥樣硬化的發(fā)生率4、防止血小板過度凝集，增進(jìn)紅細(xì)胞膜的穩(wěn)定及紅細(xì)胞的合成5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維護(hù)正常的性激素分泌及生殖功能早上服用，每天1次、每次2粒.

問題分析： 維生素e膠囊可以長期服用的，不要擔(dān)心，人體會把多余的維生素及時排出體外的意見建議：建議：大劑量維生素E可引起動物肝臟脂肪浸潤，并影響維生K凝血因子的血濃度，產(chǎn)生出血傾向。因此凡有嚴(yán)重肝膽疾病，且長期服用水楊酸類藥物或服用抗凝血藥雙香豆素，而造成凝血酶原過低以及一切具有出血傾向疾病的患者，應(yīng)用該藥時都應(yīng)特別小心。

服藥期間的正常現(xiàn)象，說明藥物起效了。

飯后吃，維生素E是脂溶性的，比如在你的胃里有油脂的時候吃才容易吸收，所以一般午飯晚飯后吃比較好，弄破搽臉上，就洗干凈以后涂在臉上，也有自己作面膜的，不過嘛，維生素E這個東西接觸空氣后很容易被氧化，接觸到光線也容易被氧化，個人覺得搽臉上未必會有太大效果淡化臉上色素嘛，再加吃個維生素C啦，這倆加起來對皮膚就更加好了，維生素C就隨便你啥時候吃，和維生素E一起吃也沒問題