膝蓋后面筋疼可能由多種原因引起，如過度勞累、損傷、關節炎、腰椎間盤突出、腘窩囊腫等。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致腿部肌肉和筋膜疲勞，產生疼痛。應注意休息，適當按摩和熱敷來緩解。 2.損傷：運動時扭傷或拉傷，會引起筋疼。損傷早期需冷敷，后期熱敷，并避免劇烈活動。 3.關節炎：膝關節的關節炎會刺激周圍組織，導致筋疼。治療包括藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等，以及物理治療。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起下肢包括膝蓋后面的筋疼。可通過牽引、按摩等保守治療，嚴重時需手術。 5.腘窩囊腫：囊腫壓迫周圍組織和神經，引發疼痛。較小的囊腫可觀察，較大的通常需要手術切除。 膝蓋后面筋疼的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你的情況可考慮是由于關節部位活動量相對較大，導致關節周圍的肌肉等軟組織出現勞損，進而引起疼痛，造成關節活動不靈活。關節出現疼痛需要盡早治療，以免輕病變重病，越早治療恢復越快。建議你應先到醫院拍片檢查，觀察一下病變的情況。明確病變后，可采取中醫手法治療，對關節外的軟組織炎、粘連進行三氧注射、小針刀或射頻松解，以解除關節外面的功能限制。針對關節內軟骨的炎癥采用三氧注射消炎和玻璃酸鈉修復滑膜。這些方法無需開刀，輕松、快捷的解決問題。

您好；可能 是韌帶損傷引起的痛?， 建議外用膏藥治療，祝您身體健康。

你好，你的情況采用保護關節軟骨藥物的治療的。配合中藥的治療的。和配合針灸、按摩、理療等。

您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《痛病悟源（3）-膝關節疼痛之源》 祝早日康復