患者你好，單純的靠牽引效果不佳，你可以采用1、中藥離子透入加骶管給藥2、手法整復(fù)加牽引3、藥針刀加拔罐法綜合兩種療法，分步進(jìn)行治療，互相補(bǔ)充，標(biāo)本兼顧，既提高療效，縮短療程，又減輕了患者的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。三者連用效果非常不錯(cuò)。如有其他需要可登陸我們的診室腰間盤突出平時(shí)注意治療期間病人需臥硬板床休息，注意腰部保暖。按摩后可用腰圍固定腰部。以上是對(duì)這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

腰椎間盤突出癥是骨科常見疾病之一,其治療方法大體分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療,適當(dāng)?shù)姆鞘中g(shù)康復(fù)治療可獲得滿意療效,臨床上根據(jù)該病的不同類型和分期,選用適當(dāng)?shù)闹委煼椒?療效顯著.1,電腦三維快速牽引：能升高痛閾,緩和肌肉痙攣,增加椎管容積,糾正腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,松解神經(jīng)粘連,使椎間隙增寬,椎間盤內(nèi)壓力下降,促使突出物還納,減輕壓迫癥狀.2,物理治療：我科擁有國內(nèi)先進(jìn)的理療器械,運(yùn)用超短波,電腦微波治療儀,電腦中頻,神燈等治療腰椎間盤突出癥,具有消炎,鎮(zhèn)痛,促進(jìn)局部血液循環(huán),迅速緩解肌肉痙攣的作用.3,按摩推拿：運(yùn)用中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究中心治療本病的獨(dú)特按摩手法,對(duì)患者進(jìn)行循經(jīng)點(diǎn)穴,活血鎮(zhèn)痛,療效顯著.4,中國傳統(tǒng)治療方法：運(yùn)用傳統(tǒng)針灸,撥罐治療及我科獨(dú)特的中草藥“痹證散”局部外敷,可活血化瘀,通經(jīng)除濕,強(qiáng)筋壯骨,有效促進(jìn)損傷組織的修復(fù).5,運(yùn)動(dòng)療法：成立“腰背痛學(xué)校”,對(duì)腰椎間盤突出癥患者進(jìn)行腰肌功能康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,自我鍛煉腰背肌力量,有效促進(jìn)病情的恢復(fù)和預(yù)防疾病的復(fù)發(fā).6,神經(jīng)阻滯治療：對(duì)久病頑癥施行神經(jīng)阻滯治療,有效減輕疼痛.平時(shí)要多注意預(yù)防1,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅游需坐臥鋪等.一療程需要10-12天,建議堅(jiān)持1-2療程

建議：拍攝腰椎X光和CT明確突出程度及神經(jīng)根受壓與否，如果你癥狀不嚴(yán)重，只需要注意平時(shí)避免過度勞累和受涼，注意臥硬板床，如果實(shí)在避免不了活動(dòng)，可以買個(gè)腰圍帶上保護(hù)，再就是有目的的加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。恢復(fù)是循序漸進(jìn)的，不要心急，重點(diǎn)還是平時(shí)的保護(hù)。 所以，不要針灸，繼續(xù)牽引，可適當(dāng)加強(qiáng)牽引重量。仍然要注意休息，切不可覺得反正也在牽引治療就可以放松。

你好單純的靠牽引效果不佳，你可以采用1、中藥離子透入加骶管給藥2、手法整復(fù)加牽引3、藥針刀加拔罐法綜合兩種療法，分步進(jìn)行治療，互相補(bǔ)充，標(biāo)本兼顧，既提高療效，縮短療程，又減輕了患者的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。三者連用效果非常不錯(cuò)。如有其他需要可登陸我們的診室 腰間盤突出平時(shí)注意治療期間病人需臥硬板床休息，注意腰部保暖。按摩后可用腰圍固定腰部

您好，這個(gè)情況考慮這個(gè)也是看具體情況的，一般二三十分鐘就可以的，當(dāng)然應(yīng)該考慮配合吃些補(bǔ)腎壯骨的中藥是比較好的