貧血是指人體外周血紅細胞容量低于正常范圍下限的一種常見的綜合征。其產生原因多樣，包括造血原料不足、造血功能障礙、失血過多、紅細胞破壞過多、骨髓造血環境異常等。嚴重貧血可能導致多器官功能受損，影響生活質量甚至危及生命。 1.造血原料不足：如缺鐵、缺乏維生素 B12 或葉酸，可影響血紅蛋白合成，導致缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血。 2.造血功能障礙：如再生障礙性貧血，骨髓造血干細胞受損，造血功能衰竭。 3.失血過多：慢性失血如胃腸道出血、月經過多等，急性失血如外傷大出血。 4.紅細胞破壞過多：如溶血性貧血，紅細胞遭到破壞，壽命縮短。 5.骨髓造血環境異常：某些疾病如骨髓纖維化，影響正常造血。 總之，貧血原因復雜，一旦發現應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意飲食均衡，預防貧血的發生。

治療首先找到貧血的原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收，平常注意防止偏食。長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的，所以需要盡早治療。而且嚴重的有生命危險的，需要輸血治療，

希望你到醫院進行檢查，，確定HB的量是多好，看看紅細胞的數量從而確定是否是嚴重的貧血，如果感到貧血及時治療。祝您健康。

女性最常見的貧血原因是缺鐵性貧血。建議你到就近醫院檢測一下血清鐵蛋白濃度，即可知曉。