服用深海魚油不一定要與卵磷脂同時服用，這取決于多種因素，如個人健康狀況、服用目的、藥物相互作用、經濟因素以及生活方式等。 1.個人健康狀況：若存在高血脂、心血管疾病等，醫生可能會建議同時服用以增強效果。但如果健康狀況良好，單獨服用深海魚油可能已足夠。 2.服用目的：若為預防保健，單獨服用深海魚油可能可行。若旨在治療特定疾病，可能需要與卵磷脂配合。 3.藥物相互作用：某些患者正在服用其他藥物，可能影響兩者同時服用的必要性和安全性。 4.經濟因素：兩者同時服用費用相對較高，經濟條件有限時，可根據醫生建議選擇其一。 5.生活方式：良好的飲食和運動習慣有助于維持健康，在這種情況下，對同時服用的需求可能降低。 總之，是否同時服用深海魚油和卵磷脂應綜合考慮上述因素，并在醫生的指導下做出決定。

魚油可以單服，與卵磷脂配合 吸收更好

你好，不是一定要和卵磷脂一起吃，可以單獨服用。但一般是深海魚油和卵磷脂一起使用效果更顯著。