子宮肌瘤是女性生殖器官中常見的良性腫瘤，由平滑肌及結締組織組成。對于 1CM 的子宮肌瘤，治療方法主要包括定期復查、藥物治療、生活方式調整等。 1. 定期復查：每 3 - 6 個月進行一次超聲檢查，觀察肌瘤的大小、數量、位置變化。 2. 藥物治療：可選用促性腺激素釋放激素類似物，如戈舍瑞林、亮丙瑞林等，能抑制肌瘤生長；孕激素拮抗劑，如米非司酮，可使肌瘤體積縮小；雄激素類藥物，如丙酸睪酮，能對抗雌激素，抑制肌瘤生長。但藥物治療需遵醫囑。 3. 生活方式調整：保持規律作息，避免熬夜；均衡飲食，減少高脂、高糖食物攝入；適當運動，增強體質；保持良好心態，避免緊張焦慮。 4. 中醫調理：可嘗試中藥調理，如桂枝茯苓丸等，但效果因人而異。 5. 物理治療：如聚焦超聲治療，通過將超聲波聚焦在肌瘤部位，使其凝固壞死，但并非所有患者適用。 總之，對于 1CM 的子宮肌瘤，患者不必過于緊張，應根據自身情況，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并定期復查。

你的情況問題不大，可以口服桂枝茯苓丸的

你的肌瘤小，如沒有月經過多，目前不需要治療。

這情況可用桂枝茯苓膠囊或紅金消結膠囊等來治療，做好復查。子宮肌瘤飲食具體應注意：飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。