寶寶補鈣和補鋅的產品選擇，需要綜合考慮安全性、有效性、劑型、寶寶接受度和品牌信譽等。 1. 安全性：選擇經過嚴格質量檢測，成分純凈、無有害添加的產品，如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液。 2. 有效性：含有易于吸收的鈣鋅形式，如乳酸鈣、檸檬酸鋅等，像碳酸鈣D3顆粒、賴氨葡鋅顆粒效果也不錯。 3. 劑型：根據寶寶年齡和吞咽能力，可選擇液體、顆粒或咀嚼片。如嬰幼兒適合液體劑型，稍大兒童可選咀嚼片。 4. 寶寶接受度：味道好、無異味的產品更易被寶寶接受，比如水果味的鈣劑和鋅劑。 5. 品牌信譽：知名品牌通常質量更有保障，如哈藥、三精等。 總之，給寶寶選擇補鈣和補鋅的產品要謹慎，建議先咨詢醫生或藥師，根據寶寶的具體情況做出合適選擇。

你好如果缺的多還是要吃藥的哦，要不然會影響孩子的發育的哦，不嚴重的話是可以食補的，含鈣量高的是牛奶，豆制品，紫菜蝦米，裙帶菜，海帶，葡萄干等等，含鋅量高的是牡蠣，瘦肉，動物肝臟，蛋黃等等

病情分析： 意見建議：一般如果陽光照射不好或比較少或人工喂養兒,寶寶從滿月開始就要補鈣,建議一直補到2--3歲. 意見建議: 3個月前一般是僅僅小孩補充魚肝油,半空腹的時候吃.母親補充鈣就可以了,小孩不需要額外補充鈣,建議小孩口服伊可新,母親口服鈣尓奇d.3個月后的小孩也可以適當補充鈣和魚肝油.但是不要過量啊.1-6個月嬰兒除食物外每日補鈣200毫克,維生素d400單位.7-12個月嬰兒除食物外每日補鈣300毫克,維生素d400單位.

您好，建議您最好帶寶寶去醫院檢查，根據醫生的指導來食用補充劑。