坐骨神經痛多由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、神經炎、腫瘤等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 休息：避免長時間久坐，定時起身活動，減輕對坐骨神經的壓迫。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。 3. 藥物治療：常用藥物有甲鈷胺片，營養神經；布洛芬緩釋膠囊，緩解疼痛；維生素 B12 片，促進神經修復。但藥物使用需遵醫囑。 4. 運動康復：進行適度的腰部和臀部伸展運動，增強肌肉力量。 5. 手術治療：若病情嚴重，保守治療無效，可能需要手術解除神經受壓。 坐骨神經痛的治療需根據具體病因和病情選擇合適的方法。患者應及時就醫，明確診斷，并在醫生的指導下進行治療。同時，注意日常的坐姿和生活習慣，有助于預防和緩解癥狀。

病情分析：臀部,大腿后側,小腿后外側和腳的外側面的疼痛是坐骨神經的典型表現.指導意見：日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

首先要臥床休息，結合藥物治療和理療，具體方法遵醫囑進行。

坐骨神經痛首先要分清是椎管內還是椎管外病因所致，根據不同病因進行治療