睡覺時能聽到自己的心跳，可能由精神緊張、心律失常、貧血、甲狀腺功能亢進、心臟疾病等因素引起。 1. 精神緊張：生活中的壓力、焦慮或過度疲勞，導致植物神經功能紊亂，使人在安靜時對心跳的感知更明顯。可通過調整生活節奏、適當運動、放松心情來改善。 2. 心律失常：如早搏、心動過速等，心跳節律異常，容易被感知。需要進行心電圖等檢查明確，根據具體情況使用藥物，如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等。 3. 貧血：血紅蛋白不足，心臟需加快跳動來供應氧氣，從而易聽到心跳聲。治療包括補充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，心臟搏動增強。常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。 5. 心臟疾病：如心肌病、冠心病等，心臟結構或功能異常。治療方案因病而異，可能包括藥物、手術等。 如果經常在睡覺時聽到自己的心跳，且影響到睡眠和生活，應及時到正規醫院心內科就診，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，最好是去做下檢查，因為心血管的疾病是很復雜的，不是憑一個癥狀就能判斷的。睡覺的時候能聽見自己心跳的聲音，是說明搏動有些過大。建議你做一個心電圖的檢查，看看有沒有心率失常的存在，必要的時候行24小時動態心電圖看一下。

您好；如果沒有其它不適癥狀，考慮是正常的提問者對于答案的評價：ask3AEBT：謝謝！但愿這是正常現象。