鼻子里流出淡黃色的清水鼻涕，可能是由普通感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔異物刺激等原因引起。 1. 普通感冒：病毒感染導(dǎo)致鼻腔黏膜炎癥，產(chǎn)生鼻涕。初期為清水樣，隨著病情發(fā)展可能變?yōu)榈S色。一般可自愈，癥狀嚴(yán)重時(shí)可服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等緩解。 2. 過敏性鼻炎：接觸過敏原后，鼻腔黏膜出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，產(chǎn)生大量鼻涕?？墒褂寐壤姿ㄆ?、鹽酸西替利嗪片等藥物治療。 3. 鼻竇炎：鼻竇黏膜的炎癥，炎癥分泌物增多，鼻涕可呈淡黃色。常用藥物有阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等。 4. 鼻息肉：息肉阻塞鼻腔，刺激分泌物增多。較小的鼻息肉可藥物治療，如糖皮質(zhì)激素噴鼻劑；較大的可能需要手術(shù)切除。 5. 鼻腔異物刺激：異物刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致炎癥和分泌物增多。需及時(shí)取出異物，并進(jìn)行抗感染治療。 鼻子流出淡黃色清水鼻涕的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。

根據(jù)你的描述，如果你沒有感冒的話，考慮為慢性鼻炎造成的不自主的就鼻涕，引起慢性鼻炎的原因有很多，建議你去醫(yī)院進(jìn)行鼻腔的檢查，以確定病因。建議用抗組胺類的藥物，如酮替芬。還可以直接

你好 這種情況　考慮是鼻竇炎引起的。建議行抗炎藥物治療　必要時(shí)　完善鼻咽鏡檢查