30多歲男人腎虛可通過藥物調理，常見的有金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等。同時，生活方式的調整也很重要。 1.金匱腎氣丸：具有溫補腎陽、化氣行水的作用。適用于腎陽虛導致的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。 2.六味地黃丸：能滋陰補腎，用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。 3.左歸丸：滋腎補陰，對真陰不足所致的腰酸膝軟、盜汗等有改善效果。 4.右歸丸：溫補腎陽，填精止遺，適用于腎陽不足、命門火衰所致的腰膝酸冷等。 5.五子衍宗丸：補腎益精，用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄等。 總之，30多歲男人出現腎虛，應先明確是腎陰虛還是腎陽虛，然后在醫生指導下選擇合適的藥物。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免勞累、過度性生活等。

你好,腎虛主要表現為記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低. :性功能降低,性欲降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精,滑精,早泄.

問題分析：你好你所說的這種情況提示可能是存在勃起功能障礙。個人認為象您現在這樣，最好不要用藥物治療，還是應該以增強體質為主，使用藥物一是容易反彈,二是容易產生一些副作用意見建議：建議在飲食上多吃點韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎。另外注意放松心情、規律生活。