每天適量喝蜂蜜水對身體有一定好處，如補充能量、促進消化、緩解疲勞、潤肺止咳、改善睡眠等。 1.補充能量：蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能快速被身體吸收，為身體提供能量。 2.促進消化：蜂蜜可促進胃腸道蠕動，有助于改善消化不良、便秘等情況。 3.緩解疲勞：其中的糖分能迅速補充體力，減輕身體的疲勞感。 4.潤肺止咳：對于輕微的咳嗽，有一定的緩解作用。 5.改善睡眠：能調節神經系統，使人更容易進入放松的睡眠狀態。 但需要注意的是，蜂蜜水雖有好處，但也不能過量飲用，特別是糖尿病患者應謹慎。同時，購買蜂蜜要選擇正規渠道的優質產品。

意見建議：你好，蜂蜜水對于潤腸通便還是有一定作用的，但是有糖尿病的話，會增高血糖不建議吃

你好，可以早晨喝一點蜂蜜水，是具有潤腸通便的作用的，再者人的身體內每天至少需要兩千毫升以上的水，平時多喝水可以有效的預防泌尿系統疾病的發生的。