血脂高的發生并非僅與肥胖相關，還可能受遺傳、飲食、生活習慣、疾病、年齡等因素影響。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生存在脂質代謝異常的情況，易導致血脂升高。 2.飲食：長期高油高脂、高糖高鹽飲食，如過多攝入油炸食品、動物內臟等。 3.生活習慣：缺乏運動、長期熬夜、精神壓力大等，都可能影響脂質代謝。 4.疾病：患有糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響血脂水平。 5.年齡：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，也可能出現血脂升高。 總之，發現血脂高后，應及時調整生活方式，必要時在醫生指導下進行藥物治療，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）、煙酸類藥物（煙酸等）。同時定期復查血脂，監測病情變化。建議前往正規醫院的心血管內科就診。

你好；血稠，最好的辦法是用飲食療法，既安全又經濟。可以在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，還有芥菜櫻子、籮卜櫻子、山野菜。特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好。其實這些都是一種飲食習慣，改變一下就會好的。祝你健康。

問題分析： 你好；血稠，最好的辦法是用飲食療法，既安全又經濟。意見建議：可以在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，還有芥菜櫻子、籮卜櫻子、山野菜。特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好。其實這些都是一種飲食習慣，改變一下就會好的。祝你健康。