月經過后小陰唇長痘痘且磨著痛，可能是毛囊炎、皮脂腺囊腫、外陰炎、生殖器皰疹、尖銳濕疣等原因引起。需要注意局部衛生，避免刺激，及時就醫診斷。 1. 毛囊炎：由于毛囊細菌感染引發。表現為紅腫疼痛的痘痘。治療可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，注意局部清潔。 2. 皮脂腺囊腫：皮脂腺排泄管阻塞所致。若有感染，會出現疼痛。較小的可觀察，較大或感染的需手術切除。 3. 外陰炎：多因衛生不佳或過敏引起。除痘痘外，可有瘙癢、紅腫。可外用潔爾陰洗液清洗，涂抹克霉唑乳膏。 4. 生殖器皰疹：病毒感染引起。會有簇集性水皰，伴有疼痛。需要抗病毒治療，如口服阿昔洛韋片。 5. 尖銳濕疣：由人乳頭瘤病毒感染導致。疣體通常為菜花狀。治療方法包括激光、冷凍、外用咪喹莫特乳膏等。 總之，小陰唇長痘痘且疼痛的原因較多，應及時到正規醫院婦科就診，明確診斷后在醫生指導下進行治療。同時，要保持外陰清潔干燥，穿寬松棉質內褲，避免搔抓。

病情分析： 你好，你的情況可能是外陰感染，最常見的局部原因是白帶增多，尤其是由滴蟲或霉菌感染引起的陰道炎及非特異性陰道炎，所排出的大量的異常的白帶刺激外陰部，使外陰發癢。意見建議：建議及時就醫，在醫生的指導下用藥治療，一般以抗菌消炎為主,平時要注意保持良好的衛生習慣，保持陰道酸性環境，希望你能早日康復。

根據你的描述，你這是外陰炎或者是外陰濕疹，建議到醫院進行相關檢查，根據檢查結果，對癥治療。