孕婦改善濕熱體質可通過飲食調節，如食用清熱利濕的食物、避免辛辣油膩食物、多喝水、合理攝入水果、注意飲食均衡等。 1.食用清熱利濕的食物：如綠豆、薏米、冬瓜等，綠豆具有清熱解毒、利水消腫的作用；薏米能健脾祛濕；冬瓜可清熱利水。 2.避免辛辣油膩食物：如辣椒、油炸食品等，這類食物易加重濕熱。 3.多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內濕氣。 4.合理攝入水果：像西瓜、草莓等，西瓜有利尿作用，草莓能清熱解暑。 5.注意飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質。 孕婦在通過飲食改善濕熱體質時，要注意食物的選擇和搭配，同時密切關注身體變化。如有不適，應及時就醫。

問題分析：濕熱可以口服清熱祛濕顆粒治療，另外注意飲食。大便秘結建議少吃油炸食品,意見建議：多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動.可以喝點蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。

如果在孕期的話還是不建議口服藥物，可能對胎兒會有影響的。 建議飲食上要注意，不要吃辛辣的，牛羊肉也要少吃，可以去當地正規中醫院看看，用中藥熬水外洗會比較好。