咳嗽的時候當然可以出去散步的，引起咳嗽的原因有可能是支氣管炎，咽炎也可能是肺炎，一般輕度的咳嗽大部分和支氣管炎咽炎有關，這種情況并不影響行動的，只要不做劇烈的活動一般就沒有問題，散步是比較輕的一種活動。一般對心臟器官的負擔并不是太大，所以有支氣管炎咳嗽的時候是可以出去散步的。

中醫理論認為，腎虛有腎陰虛證、腎陽虛證、陰陽兩虛證。其中陰陽兩虛證是最為嚴重的一種證型，腎陰陽兩虛的病人預后都較差，能夠痊愈的很少，即使服藥也很難起到好的效果。平時我們多見的是腎陰虛和腎陽虛的病人，這兩種病人如果堅持合理用藥、科學護理，一般都能康復。但是腎陰虛和腎陽虛是兩個截然不同的證型，在用藥的時候也完全不同。如果不能辨證論治，會造成已有的腎虛癥狀越來越嚴重。腎陰虛與腎陽虛主要從患者的臨床表現上加以區分。腎陰虛、腎陽虛都會出現體質虛弱、經常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、夜尿頻，男性陽痿早泄，女性月經不調、不孕不育的癥狀。腎陰虛的病人還會有五心煩熱、口干而不思飲、尿黃量少、舌干少津等特殊癥狀;腎陽虛則有四肢冰涼（遇寒更重）、尿色清白而量多、五更泄瀉、舌淡等特殊表現。治療腎陰虛以滋陰益腎為主，最常用的是六味地黃丸、知柏地黃丸;治療腎陽虛以補腎助陽為主，常用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

問題分析： 腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.意見建議：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,

您好，這中醫所說的腎虛確實存在幾個類型，要明確分清類型單靠癥狀表現往往不能準確判斷，這就需要請中醫具體望聞問切四診后作出綜合分析判斷