秋季容易脫發(fā)，主要與氣候干燥、新陳代謝變化、營養(yǎng)攝入不足、精神壓力以及錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理等有關(guān)。 1. 氣候干燥：秋季空氣濕度降低，頭皮水分流失加快，導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥脆弱，容易脫落。 2. 新陳代謝變化：人體在秋季新陳代謝有所調(diào)整，頭發(fā)的生長周期也會(huì)受到影響，處于休止期的頭發(fā)可能增多，進(jìn)而引起脫發(fā)。 3. 營養(yǎng)攝入不足：秋季可能因食欲變化或飲食不均衡，導(dǎo)致身體缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，影響頭發(fā)的正常生長。 4. 精神壓力：秋季工作、學(xué)習(xí)壓力大，情緒緊張、焦慮，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)。 5. 錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水，或洗頭時(shí)水溫過高，都會(huì)損傷頭發(fā)和頭皮，增加脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，秋季脫發(fā)較為常見，但多數(shù)是暫時(shí)的。如果脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和飲食均衡，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。

問題分析：你好，脫發(fā)需要看醫(yī)生確診以后對癥治療。對癥治療服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊看看，要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白意見建議：,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。

脫發(fā)一個(gè)是遺傳，再就是內(nèi)分泌失衡、氣血不足、藥物引起。不過精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)的常見因素。在生活中應(yīng)注意飲食，減少生活壓力，增加飲食營養(yǎng)，注意休息。 可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。平時(shí)洗頭發(fā)時(shí)盡量別抓扯，防止掉得更厲害；另外注意睡眠，別太晚睡覺，精神因素也影響毛囊循環(huán)更新。 另外可以使用鮮生姜搓擦患處，刺激頭皮使頭發(fā)生長。