判斷扭傷骨頭有無問題，可從癥狀、體征、檢查、恢復情況及受傷機制等方面考慮。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.癥狀：局部疼痛輕微，無明顯腫脹，通常骨頭問題不大；若腫脹劇痛，可能有損傷。
2.體征：活動正常，無運動障礙，骨頭多無大礙；反之則可能有問題。
3.檢查：X射線能明確有無骨折脫位。
4.恢復：休息3-5天疼痛緩解，多為軟組織傷；持續疼痛可能骨頭受傷。
5.受傷機制：低能量損傷骨頭損傷可能性小，高能量損傷則較大。
綜合以上因素，可初步判斷扭傷骨頭情況，如有疑慮，應及時就醫。

問題分析： 您這種情況可能是痔瘡，人久站或久坐，便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物等會誘發痔瘡。意見建議：建議您飲食清淡，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。不要長時間的站立或坐，大便時間不要太長。對于痔瘡的一般治療方法，只有通過手術才能痊愈。

您這種情況可能是痔瘡，人久站或久坐，便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物等會誘發痔瘡。 建議您飲食清淡，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。不要長時間的站立或坐，大便時間不要太長。對于痔瘡的一般治療方法，只有通過手術才能痊愈。

您這種情況可能是痔瘡，人久站或久坐，便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物等會誘發痔瘡。 建議您飲食清淡，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。不要長時間的站立或坐，大便時間不要太長。對于痔瘡的一般治療方法，只有通過手術才能痊愈。