月經量少顏色淡且來經時腹痛，可能由多種因素引起，如內分泌失調、氣血不足、婦科炎癥、子宮發(fā)育不良、精神因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少、顏色淡，還可能伴有腹痛。常見于多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。 2.氣血不足：身體虛弱，氣血虧虛，無法充分滋養(yǎng)子宮，致使經血化生無源，出現月經量少、色淡、腹痛?？赡芤蜷L期勞累、營養(yǎng)不良等導致。 3.婦科炎癥：盆腔炎、子宮內膜炎等炎癥刺激，會影響子宮的正常功能，導致月經異常和腹痛。 4.子宮發(fā)育不良：子宮體積小或形態(tài)異常，影響經血排出，出現上述癥狀。 5.精神因素：長期精神緊張、壓力大，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經失調，出現量少、色淡和腹痛。 出現月經量少顏色淡且來經時腹痛的情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。

意見建議：月經量少色暗一般屬于氣滯血瘀或受寒致寒邪凝滯，導致經血流出不通暢，往往伴有痛經。平常注意保持心情舒暢，避免情緒劇烈搏動，經期適當補充營養(yǎng)。平?？梢猿孕┐髼?、枸杞等益氣補血之品，注意手腳小腹的保暖，也可找醫(yī)生艾灸肚臍，或自己找些大鹽粒子用慢火炒熱裝到棉質布袋內熱敷小腹，堅持每晚一次，一個月就會見效。

您好，對于您所說的情況的話，還是需要適當的注意一下自身的狀況的，您的癥狀有很大的可能是由于自身的不注意衛(wèi)生引起的炎癥可能性較大一些。