男人腎陰虛的癥狀多樣，常見有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、遺精早泄等。治療方法包括中藥調理、飲食調整、生活習慣改善等。 1. 癥狀表現：腰膝酸軟，常感腰部和膝部無力；頭暈耳鳴，頭腦昏沉，耳內鳴響；失眠多夢，睡眠質量差，夢境頻繁；潮熱盜汗，定時發熱出汗；遺精早泄，性功能出現異常。 2. 病因分析：久病傷腎，身體長期患病損耗腎陰；先天不足，出生時體質較弱，腎陰虧虛；情志失調，如長期焦慮、抑郁等，影響腎臟功能；房勞過度，性生活過于頻繁；年齡增長，腎臟功能自然衰退。 3. 中藥調理：可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。六味地黃丸滋陰補腎；左歸丸滋腎補陰；大補陰丸滋陰降火。但需遵醫囑用藥。 4. 飲食調整：多吃滋陰食物，如枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆等。 5. 生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠；適度運動，增強體質；減少精神壓力，保持心情舒暢。 男人腎陰虛需要綜合調理，及時發現癥狀并采取有效的治療方法，同時注意養成良好的生活習慣，有助于恢復腎臟功能。

病情分析：日常應該注意： o 一是在日常生活中，要做到“四戒”. 　　即：戒過度勞累，因為過度的體力和腦力勞動，常會引起高級神經活動的功能障礙；戒頻繁手淫和體外射精等不良習慣；戒婚后房事過頻；戒悲觀消極情緒，不可偶爾的房事失敗而產生恐懼心理，特別是房事時要盡量放松。 　　二是要加強飲食調養。 　　中老年男子隨著雄激素分泌量的減少，性欲和性功能也逐步減退，適量食用下列食物有助于增強和改善中老年男子的性功能。 　　1.動物內臟：動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。 　　2.含鋅食物：鋅是人體不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，并影響性欲，使性功能減退。近年來的研究結果表明，缺鋅與中醫所說的：“腎陽虛”有關。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。 　　3.含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔于、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。 　　4.含鈣食物：鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。 　　5.富含維生素的食物：維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。 　　三是要加強運動。 　　體育運動不僅能使人的形體健美，而且還能加人們對性生活的興趣。調查研究還表明，幾乎任何有氧運動都對床上之事有所裨益，尤其跑步運動更能使他們的性欲旺盛。 　　科學家認為，運動期間體內可釋放一種令人心情振奮內啡肽物質，這種物質恰恰是機體自然發生的內分泌物，可以使人產生愉悅感。經常從事體育運動還可以擺脫一切煩惱、憂郁之事，這對增加性欲亦大有好處。運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，這亦對增強性欲有所裨益，因為運動能增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量（過分強烈的運動會把身體搞得精疲力盡，難以達到預期的目的）。 　　選擇游泳、跑步、騎車這些良好的運動項目，每周只要進行三次、每次一小時的“適度運動”,就可大大改善你的性生活。 意見建議：

腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等。)腎陰虛可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等進行食補，藥物建議您口服六味地黃丸