15歲因手淫導(dǎo)致腎虛，若想恢復(fù)，需戒除手淫、合理飲食、規(guī)律作息、適當鍛煉、保持良好心態(tài)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.戒除手淫：必須徹底改掉這一不良習(xí)慣，減少對身體的損害。
2.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體機能的恢復(fù)。
4.適當鍛煉：如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。
5.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張，減輕心理壓力。
只要堅持以上良好的生活習(xí)慣，腎虛狀況有望得到改善。

病情分析：手淫過度會導(dǎo)致性功能衰竭，陽痿、早泄、性生活不能，不孕。 意見建議：應(yīng)該找中醫(yī)調(diào)理的。

你好你的情況考慮手淫過度導(dǎo)致的腎虛，建議戒除手淫，看看中醫(yī)，服用金匱腎氣丸和男寶膠囊，加強營養(yǎng)，適當?shù)倪\動

你好，這個情況是手淫過度造成的這個腎虛，最好服藥調(diào)理的，否則不易恢復(fù)，這個情況可以口服金貴腎氣丸，男寶膠囊，參鹿補虛膠囊來進行治療，這樣就可以起到好效果的。同時適當鍛煉身體，增強體質(zhì)，這樣就可以起到很好的 效果的，這樣就可以不影響這個生育的。