23 種維生素對孩子頭發的影響不能一概而論。維生素 A、B 族、C、D、E 等在一定程度上對頭發的生長和健康有作用，但并非所有維生素都有直接顯著的效果。 1. 維生素 A：有助于維持頭皮上皮組織的正常功能，缺乏可能導致頭發干燥、易脫落。 2. 維生素 B 族：如 B2、B6、B12 等，參與細胞代謝，有助于頭發的生長和保持光澤。 3. 維生素 C：具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成，對頭發的韌性和健康有益。 4. 維生素 D：利于鈣的吸收，間接影響頭發的生長和健康。 5. 維生素 E：抗氧化，能改善頭皮血液循環，促進頭發生長。 總之，孩子頭發的健康狀況受多種因素影響，包括遺傳、營養、生活習慣等。單純依靠補充維生素不一定能完全解決頭發問題。如果孩子頭發存在異常，建議及時就醫，查明原因，在醫生指導下進行合理的干預和治療。

指導意見：你好，頭發不好可能是缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭發營養不良；缺銅 會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭發自然會發黃。

你好，維生素類片劑對孩子頭發有好處，有效改善頭發黃、稀少的癥狀。平時可以讓孩子多吃水果蔬菜等含維生素高的食物，多吃五谷雜糧，少吃零食，多喝白開水。