經常感冒可能由多種因素導致，如免疫力低下、不良生活習慣、環境因素、基礎疾病、病毒易感性等。 1. 免疫力低下：身體的免疫系統不能有效抵抗病毒和細菌入侵。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠來提高免疫力，如多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，每周進行至少 150 分鐘的中等強度運動，保證每天 7 - 8 小時的睡眠。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會使身體抵抗力下降。要養成規律作息，避免勞累，戒煙限酒。 3. 環境因素：季節交替、氣溫變化大、人員密集且通風不良的場所易感染病毒。注意根據天氣增減衣物，避免去人多擁擠的地方，保持室內通風。 4. 基礎疾病：如糖尿病、慢性呼吸系統疾病等，會使身體更易患病。積極治療基礎病，控制病情穩定。 5. 病毒易感性：個體對某些病毒較為敏感。注意個人衛生，勤洗手，外出佩戴口罩。 經常感冒需要綜合調理，增強自身抵抗力，改善生活和環境因素。如果感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時就醫，查明原因。

病情分析：經常感冒的人說明是免疫力下降，應當適當鍛煉，增加營養，保持心情舒暢是有一定幫助的。還可吃些玉屏風散來提高人體的衛氣。 意見建議：

如果經常感冒考慮還是免疫力低下引起的癥狀，同時需要檢查是不是有慢性鼻炎或者扁桃體感染。需要積極提高免疫力。服用轉移因子口服溶液或者免疫球蛋白。