維C泡騰片具有增強免疫力、促進鐵吸收、抗氧化、促進膠原蛋白合成、預防壞血病等作用。 1.增強免疫力：有助于提高身體的抵抗力，減少患病的風險。 2.促進鐵吸收：能使食物中的三價鐵還原為二價鐵，更易被人體吸收，預防缺鐵性貧血。 3.抗氧化：可清除自由基，減輕氧化應激對細胞的損傷，延緩衰老。 4.促進膠原蛋白合成：維持皮膚、血管和骨骼的正常功能，使皮膚保持彈性。 5.預防壞血病：補充維生素 C 不足，預防壞血病的發生。 總之，合理使用維C泡騰片對維持身體健康有一定益處，但應在醫生指導下使用，避免過量服用。

你好，維C泡騰片最多只能喝5天。長期口服大劑量維生素C會給人體帶來更多的副作用。過量服用（每日1克以上)可引起惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀。長期大量服用的人突然停藥，還可能出現維生素C缺乏的癥狀。因此，長期大劑量服用維生素C不可取。

問題分析： 維生素c泡騰片是以維生素c、檸檬酸、碳酸氫鈉、葡萄糖為原料，意見建議：維生素c泡騰片是以維生素c、檸檬酸、碳酸氫鈉、葡萄糖為原料，經加工而成。有增加免疫力的作用，可以改善膚色的