15 歲男生做俯臥撐一般不會影響發(fā)育，反而可能帶來一定益處，但需注意適量、正確姿勢、避免過度疲勞、保證營養(yǎng)和充足休息等。 1. 適量運動：適度的俯臥撐鍛煉能增強肌肉力量、提高心肺功能，有助于身體的正常生長發(fā)育。 2. 正確姿勢：姿勢正確能避免受傷，減少對骨骼和關(guān)節(jié)的不良影響。 3. 避免過度疲勞：過度疲勞可能影響身體恢復(fù)和生長激素分泌，要合理安排運動強度和時間。 4. 保證營養(yǎng)：運動期間需攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，以支持骨骼和肌肉的發(fā)育。 5. 充足休息：充足的睡眠能促進生長激素分泌，利于身體發(fā)育。 總之，15 歲男生可以做俯臥撐，但要遵循科學(xué)合理的原則，注意上述方面，這樣不僅不會影響發(fā)育，還能促進身體健康。

問題分析： 不但不會反而會促進你身體的發(fā)育.做俯臥撐主要是鍛煉您的上肢（肱三頭肌）,胸部（胸大肌）,腰腹肌（束棘肌和腹橫肌）；俯臥撐,引體向上和器械訓(xùn)練是來強化肌肉的,而身高是有骨骼決定的,在青春期要想長個,就得靠運動來加快你的新陳代謝,促使你長個.所以合理的鍛煉是不會的.意見建議：1,補充百分之百的蛋白質(zhì)；2,動物性蛋白質(zhì),在肉類,魚,蛋等都含有多量； 3,蛋：各種動物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物；4,早餐不能省掉,5,少吃零食,6,維生素的補給；7,少飲酒；9,多吃生菜：如紅蘿卜.

您好，不會。只要堅持正確的做法。任何一種鍛煉都不能蠻干，只有蠻干才會影響到健康。建議您每天加量，逐漸加到300，不要一下子上300普通人都做不到。雖然分十組也是一樣。制定一個一月計劃，把量從每天五十加上去，月底加到三百鍛煉以全身出汗，全身舒服為指標(biāo)。