小孩經常感冒咳嗽，增強體質可從飲食、運動、睡眠、預防接種、良好衛生習慣等方面著手。 1.飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2.運動：適當進行戶外活動，如散步、跑步、游泳等，增強心肺功能和免疫力。 3.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于身體恢復和免疫系統的休整。 4.預防接種：按時接種疫苗，如流感疫苗等，預防相關疾病。 5.良好衛生習慣：教導孩子勤洗手，避免接觸病原體。 總之，通過綜合采取上述措施，有助于提高孩子的身體素質，減少感冒咳嗽的發生。但每個孩子的情況不同，家長要根據實際情況進行調整。如果孩子頻繁生病，建議及時就醫。

問題分析： 注意五歲孩子如果經常性出現感冒、咳嗽考慮與體質弱有直接的關系。意見建議：但一般建議首先通過飲食對孩子的免疫功能進行調節，一般建議平時注意增加含鈣、鐵、鋅、蛋白質、VA多食物的食用量，必要時可以給孩子進行鈣鋅的補充。

您好,您的孩子鼻塞,咳嗽,這是呼吸道感染的表現.小嬰兒的咳嗽反射發育不完善,除非炎癥導致,很少有出現咳嗽的. 如果您方便的話,最好去醫院找醫生聽診下支氣管或者肺部.如果肺炎導致的話,最好靜脈輸液治療,因為孩子年齡太小.如果只是輕微的支氣管的炎癥,那么可以口服藥物治療.如頭孢克肟.孩子要多飲水,房間內保持一定濕度,可地面灑水,有助于改善鼻腔干燥導致呼吸不舒服.祝您的寶寶早日康復!