20 歲晚上磨牙齒嚴重可能由多種因素導致，如精神心理因素、咬合關系異常、腸道寄生蟲感染、營養缺乏、神經系統疾病等。 1. 精神心理因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒可能導致磨牙。長期處于這種狀態，大腦皮層興奮和抑制過程失去平衡，咀嚼肌出現不自主收縮，引起磨牙。 2. 咬合關系異常：牙齒排列不齊、缺牙、錯頜等咬合問題，會促使人體通過磨牙來獲得更好的咬合接觸。 3. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲產生的毒素及其代謝產物會刺激熟睡中的神經，引起咀嚼肌持續收縮而出現磨牙。 4. 營養缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養素，可能影響神經肌肉功能，導致磨牙。 5. 神經系統疾病：如帕金森病、癲癇等神經系統疾病，可能影響神經對肌肉的控制，引發磨牙癥狀。 總之，磨牙原因較為復雜。如果磨牙嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于減少磨牙的發生。

你好，磨牙一般多因體內有寄生蟲或缺鈣或心理壓力大等引起的，建議到醫院做微量元素檢查查清原因后做相應的治療。

問題分析： 您好，根據你所說的情況，應該是缺鈣，有易抽筋等癥。建議服用鈣片加維生素d。意見建議：平時應該食用含鈣豐富的食物。多曬曬太陽有助于鈣的吸收。多吃些動物肝臟。合理的運動，保持心情舒暢。