腦血栓患者的鍛煉需要綜合考慮身體狀況、康復階段、鍛煉方式、鍛煉時間和安全防護等。 1.身體狀況：在開始鍛煉前，要評估患者的肢體功能、平衡能力和耐力。如果存在嚴重的肢體障礙，可能需要從簡單的被動運動開始。 2.康復階段：根據病情的恢復階段，制定不同的鍛煉計劃。早期以床上的簡單活動為主，如翻身、屈伸關節；恢復期可逐漸增加站立、行走等訓練。 3.鍛煉方式：包括有氧運動如慢走、太極拳，以及力量訓練如握力器練習、抬腿等。 4.鍛煉時間：每次鍛煉時間不宜過長，初期可從 15 分鐘開始，逐漸增加到 30 分鐘左右，每天可進行 2 - 3 次。 5.安全防護：鍛煉時要有家人陪伴，防止摔倒。使用輔助器具如拐杖、輪椅等，確保安全。 總之，腦血栓患者的鍛煉要循序漸進，持之以恒，同時密切關注身體反應，如有不適，及時停止并就醫。

意見建議：1. 按摩按摩可促進局部的血液、淋巴液回流，防止和減輕浮腫，使皮膚和皮下組織血運豐富，改善營養，可每日按摩2次，每次半小時左右，上肢從手指開始至前臂、肩關節周圍；下肢從腳趾到小腿、大腿、髖關節周圍，連續1周，按摩要輕柔、緩慢有節律地進行。2.在床上活動癱肢鼓勵患者鍛煉患肢，做各種活動。 　　 3.運動訓練首先要利用各種方法恢復和提高肌張力，誘發肢體的主動運動，預防關節攣縮，運動訓練由易到難。4.肩關節活動臥位時上舉手臂，手臂向不同方向移動，如用手摸臉、前額、枕頭等；坐位時直臂前舉、外展、后伸及上舉。5.肘關節活動肘關節屈伸，前臂旋前、旋后，腕關節背伸，掌指關節向各個方向活動以及對掌、對指、抓拳、舒展掌指等。 　　

進行正規的康復鍛煉!可以吃腸溶阿斯匹林，建議查血脂、血粘系列！

你好，像你這種情況平時要多注意鍛煉！以免血栓加重！平時要經常練習抬胳膊動作，平時要多練習腿的屈曲伸展動作。平時要注意低鹽低脂飲食，加強營養。控制好血壓，禁食辛辣的食物，多食新鮮的水果和蔬菜，注意休息，調整好自己的心情，保持心情舒暢。不要做過度的體力和腦力勞動。注意鍛煉，多喝開水。必要時定期到醫院復查，了解病情的發展趨向。 祝你早日康復！