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回答
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張忠民 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
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久坐人群由于脊柱長時間處于屈曲狀態(tài)，容易引起脊柱、腰椎疾病。那么久坐人群應(yīng)如何保護脊柱？ 1、端正坐姿，需要使用電腦的建議把電腦稍微墊高一些；需要長期伏案的建議把案臺墊高，盡量減少彎腰的動作。 2、每隔40分鐘左右站起來活動一下。
2019-07-18 09:39
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