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            雙膝關節軟骨磨損疼痛要如何康復訓練

            磨損

            • 回答

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔鳳金 副主任醫師

              惠州市第三人民醫院

              三級甲等

              雙膝關節軟骨磨損疼痛的康復訓練是要在力量不是很大的情況下鍛煉股四頭肌,如可在凳子或床邊練深吸,因為練深吸這個動作對膝關節的損傷很小或在可接受程度內,同時又可以練股四頭肌,四頭肌力量比較足的話在運動時就不容易造成膝關節損傷。

              2019-12-01 14:06
            就醫問藥

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