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回答
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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成杰輝 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
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養(yǎng)生不一定要吃保健品，養(yǎng)生應(yīng)該從生活化入手。健康的決定因素有起居、飲食、運(yùn)動、情緒的調(diào)整等，因此養(yǎng)生主要應(yīng)從生活化的細(xì)節(jié)入手，至于保健品，若對自身健康狀況評估不明確時，使用保健品會造成保健品浪費(fèi)，對自身并無明顯效果甚至傷害身體。
2019-12-19 11:36
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