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回答
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成杰輝 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
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一般不建議通過早餐只吃水果來減肥。早上起來屬于空腹狀態，而雪梨、香蕉、西瓜、蘋果等大部分水果都是涼性的。直接空腹狀態下吃寒涼的水果，對腸胃有損傷或刺激。若長期如此，容易造成胃功能失調，胃寒會出現胃痛反酸或者大便不成形等等，所以，千萬不要早上空腹的時候吃水果。
2019-12-19 11:36
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謝長才
主任醫師
廣東省中醫院 針灸專科
- Q:
- A:
我們在針灸的同時要求病人在飲食上要合理地分配三餐，做到膳食平衡。同時在運動上要求延續每天參加有氧運動，保持一定的運動量。所以說每個人在持續做針詳細»
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