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回答
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成杰輝 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
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冬令進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該遵循虛則補(bǔ)之：1.容易累、疲倦、氣短，需要補(bǔ)氣，可以喝黨參、北芪湯水；2.冬天天寒手腳易涼，需補(bǔ)陽氣，當(dāng)歸、羊肉湯等；3.陰虛，經(jīng)?？诟缮嘣?，要滋陰，可以吃沙參、玉竹、麥冬、石斛；4.如血虛至臉色黃、容易頭暈，或者下蹲后起來頭暈，女性月經(jīng)量少、失眠多夢等，可以用補(bǔ)血食材。
2019-12-19 11:36
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