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            如何預(yù)防運(yùn)動損傷?

            • 回答

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              曾杏新 副主任醫(yī)師

              陽江市人民醫(yī)院

              三級甲等

              預(yù)防運(yùn)動損傷的有效措施,是在運(yùn)動之前做熱身動作、拉伸動作;還有在運(yùn)動過程中,要保護(hù)自己的相關(guān)韌帶、關(guān)節(jié),不要進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動。半月板損傷要根據(jù)病人的受傷史、受傷的情況、病人的體征以及疼痛點(diǎn)在哪里來判斷,但最主要的診斷是需要進(jìn)行磁共振檢查、影像學(xué)檢查來確定半月板損傷。

              2019-12-20 11:38
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