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回答
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董小萍 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
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女性更年期一般出現在49-51歲。隨著生活水平提高，大家注重健康的意識也逐漸增強，所以50、60歲的更年期婦女出現較多。如果出現更年期的癥狀，需要注意干預，比如日常生活中堅持鍛煉，改變不良飲食習慣，改善家庭溫暖，配合使用藥物預防，以便安全度過更年期。
2019-12-30 09:10
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張華
主任醫師
廣州市中醫醫院 腫瘤科
- Q:
- A:
宜吃具有安神降壓的食物，如豬心、芹菜、紅棗、山楂、酸棗、桑椹子；宜多吃富含B族維生素的食物，如粗糧、蘑菇、香菇、動物肝、腎、瘦肉、牛奶、蔬菜、詳細»
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