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回答
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唐咸玉 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
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吃米飯還是吃饅頭，因人而異，因個人的喜好而定。但是我需要建議的是最好是粗糧細糧搭配，避免結構單一的食物。也就是說，在進食饅頭或米飯的同時，最好進食一些蔬菜或者是肉蛋類，這樣的話，避免餐后血糖的迅速升高。
2019-07-23 11:12
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