上海整形美容醫(yī)院_溶脂瘦腿怎么樣
怎么瘦腿和瘦臀？對于男士應(yīng)該怎么瘦腿和瘦臀呢，現(xiàn)在這兩個部位胖的出奇呢，怎么瘦腿和瘦臀，應(yīng)該怎么辦呢，上海整形美容醫(yī)院_溶脂瘦腿怎么樣
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回答1
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曹海峰 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
整形科
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您好，下面是健康快速的瘦腿方法： 1、在上樓梯時用腳尖著地，同時將腳跟向上提起，可以很好地拉緊腿部肌肉。 2、用腳踝的力量旋轉(zhuǎn)雙腳，同時可以拉緊小腿肚的肌肉。 3、坐在椅子上，伸直雙腿讓腳與地面保持一定的距離，把腳尖伸直，保持這個姿勢5秒鐘。
2017-04-08 19:30
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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最健康的瘦腿方法就是運動和腿部按摩，一般可在按摩的時候，結(jié)合者用些芳-頤-滋,露,等比較好的植物精油。在加上飲食注意低熱量低脂肪，這樣堅持一段時間，自然起到效果了，平時呢也盡量多運動，每天工作繁忙，要特別抽出時間運動真的是很困難。因此要把握日常生活中可以運動的機會。上下班時多走點路，連續(xù)幾周穿著好走的鞋子，少拿點行李。不搭電梯與手扶梯改用走的。總之要盡量選擇讓身體多動的機會。祝你瘦腿成功!
2017-04-08 19:30
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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最健康的瘦腿方法就是運動和腿部按摩，一般可在按摩的時候，結(jié)合者用些芳-頤-滋,露,等比較好的植物精油。在加上飲食注意低熱量低脂肪，這樣堅持一段時間，自然起到效果了，平時呢也盡量多運動，每天工作繁忙，要特別抽出時間運動真的是很困難。因此要把握日常生活中可以運動的機會。上下班時多走點路，連續(xù)幾周穿著好走的鞋子，少拿點行李。不搭電梯與手扶梯改用走的。總之要盡量選擇讓身體多動的機會。祝你瘦腿成功!
2017-04-08 19:30
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