-
回答
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
閆慧博 副主任醫師
南方醫科大學第三附屬醫院
三級甲等
-
腰椎間盤突出具有一定的自愈可能，但患者需在日常生活中注意以下三點：1.改正不良工作姿勢，避免長期處于固定坐姿。2.避免頻繁彎腰負重。3.注意科學進行體育鍛煉，避免進行過量彎腰負重訓練。腰椎間盤突出患者可進行室內瑜伽，但不可進行運動幅度較大及高難度的動作，最佳選擇為只進行頸部和腰部的伸展鍛煉。
2020-04-24 10:29
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
名醫們曾經回復過類似的問題，你可能感興趣
-
-
李佛保
主任醫師
中山大學附屬第一醫院 脊柱外科
- Q:
- A:
預防腰椎間盤突出癥要注意提取過重的物體時，姿勢一定端正，使腰部肌肉要有充分準備，掌握平衡，不可用力過猛。在長時間的彎腰后，不可猛然直腰。避免精詳細»
李佛保主任醫師 回答了： 什么是腰椎間盤突出？
李佛保主任醫師 回答了： 腰椎間盤突出疼痛得厲害怎么緩解？
李佛保主任醫師 回答了： 椎間盤突出癥術后須注意什么?
徐洪璋副主任醫師 回答了： 腰椎間盤突出及腰椎骨質增生癥怎么治療？
陳建庭主任醫師 回答了： 什么會引起腰椎間盤突出？腰椎間盤突出的因素有哪些？
