家庭醫生在線：糖尿病人的養生之道跟其他人群有所不同嗎？黃皓月醫生：糖尿病的病人養生，關鍵一個詞就是——規律。首先強調的是，規律的飲食，這包括了定量、定時；其次就是規律的運動，但是由于糖尿病病人在早中晚期的疾病情況是不一樣的，所以要根據自己的情況來挑選合適的運動方式，不能在患有比較嚴重的心腦血管疾病的情況下，還選擇強烈的運動方式，這是不合適的。再一個，對糖尿病病人病情影響較大的因素還包括有情緒因素。情緒因素對血糖的調整來講也是有比較大的影響的。比如說經常有病人在情緒比較煩躁或者是晚上睡不好覺的情況下，血糖也會出現波動。所以糖尿病人在養生中也應注意情志調節這塊。還有一點需要提到的就是糖尿病的食療方。飲食這塊對于血糖來講還是有直接影響的，那么像一些食療方像粥品或老火湯這一類，其實對很多糖尿病患者來講并不是很適合的，因為像一些廣東人喜歡喝的老火湯，其中會有很多油脂、嘌呤類物質，這些會導致尿酸升高。所以對于糖尿病病人來講，并不是很適合喝。總之建議大家一定要根據自己的病情去選擇一個合適的養生方式。經常有病人會因為覺得近段時間身體很虛，自己熬了個補湯來喝，結果血糖又控制得很不好，其實這種情況下很容易越補越糟糕，所以一定要找自己的醫生來綜合制定一個合理的飲食和調養的方案，這樣會好一點。那么我們醫院現在的慢病門診也做了一些綜合的管理，會針對這些方面給病人做一些合理的建議。如果有需要的病友也可以到我們這里來咨詢了解。