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回答
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李國威 副主任醫師
中山大學附屬第五醫院
三級甲等
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腰椎滑脫的患者有腰痛、腿痛、腿麻等癥狀，經過保守治療后大部分患者的癥狀能夠緩解。腰椎滑脫患者平時需要注意：1.避免腰部受到較大負荷，如彎腰、搬抬重物。2.平時可做一般的體育運動，如游泳、腰部背伸的動作、小燕飛、五點支撐、平板支撐等，但不建議劇烈運動或做需要腰部受力大的運動。
2020-06-28 11:44
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李佛保
主任醫師
中山大學附屬第一醫院 脊柱外科
- Q:
- A:
預防腰椎間盤突出癥要注意提取過重的物體時，姿勢一定端正，使腰部肌肉要有充分準備，掌握平衡，不可用力過猛。在長時間的彎腰后，不可猛然直腰。避免精詳細»
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