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回答
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焦根龍 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
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處于急性腰椎間盤突出且疼痛明顯的患者，此時不能進行跑步或其他訓練，必須臥床休息，同時給予物理治療、非甾體消炎鎮痛藥甚至中醫中藥療法以緩解疼痛。而未處于腰椎間盤突出急性期的患者，可以進行跑步訓練，能夠增強其腰椎和腹部肢體的肌肉強度，但不能進行彎腰、久坐、搬抬等腰部負重運動。
2020-07-31 15:42
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李佛保
主任醫師
中山大學附屬第一醫院 脊柱外科
- Q:
- A:
預防腰椎間盤突出癥要注意提取過重的物體時，姿勢一定端正，使腰部肌肉要有充分準備，掌握平衡，不可用力過猛。在長時間的彎腰后，不可猛然直腰。避免精詳細»
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