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回答
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張倩如 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
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為了避免減肥效果的反彈，應進行綜合的體重管理，包括體質的調理、飲食的調理、運動的調理、身心的調節。如果沒有培養健康的飲食習慣，沒有了解自身體質的特點，很容易出現體重的反彈。因此要進行科學的體質辨識，遵循健康的飲食和運動方法，再進行階段性的體重管理，避免減肥之后發生反彈。
2020-09-02 16:16
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謝長才
主任醫師
廣東省中醫院 針灸?？?/i>
- Q:
- A:
我們在針灸的同時要求病人在飲食上要合理地分配三餐，做到膳食平衡。同時在運動上要求延續每天參加有氧運動，保持一定的運動量。所以說每個人在持續做針詳細»
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